Sposób na radzenie sobie z głosami
- Po pierwsze, unikać narkotyków i alkoholu
- Prowadzić dziennik głosów, aby poznać sytuacje, w których się pojawiają i unikać takowych
- Znaleźć sobie zaufaną osobę, z którą można przedyskutować głosy
- Skupić uwagę na zajęciach rozrywkowych takich jak czytanie, uprawianie ogródka, śpiewanie czy słuchanie muzyki
- Wiązać głosy w Święte Imię JEHUSZUA (JEZUSA CHRYSTSA). Jeżeli to się dzieje na terenach publicznych, żeby uniknąć zwracania na siebie uwagi, mówić do telefonu.
- Kontrolować poziom stresu i niepokoju
- Uprawiać sport
- Brać leki zapisane przez lekarza, w szczególności przeciwpsychotyczne